Planeta Formy / Fizjoterapia to miejsce na fizjoterapeutycznej mapie Olsztyna, które łączy w sobie profesjonalne i kompleksowe podejście do pacjenta. Stawiamy na dobrą diagnostykę, ponieważ to ona jest kluczem do prowadzenia skutecznej terapii i eliminacji źródła problemu pacjenta. W swojej pracy stosujemy sprawdzone i skuteczne metody diagnozowania oraz leczenia pacjenta. Terapia łączy w sobie kinezyterapię, terapię manualną oraz zabiegi fizykalne.
Zajmujemy się schorzeniami i dysfunkcjami narządu ruchu, profilaktyką zdrowotną oraz promowaniem zdrowego stylu życia. Specjalizujemy się w rehabilitacji narządu ruchu, terapii manualnej kręgosłupa i stawów obwodowych, rehabilitacji pourazowej oraz medycynie sportowej.
W naszym gabinecie cenimy sobie czas, który możemy poświęcić dla każdego pacjenta, wiemy jak wiele informacji możemy wyciągnąć z samej rozmowy, dokładnego badania. Do pacjenta podchodzimy indywidualnie i staramy się zlikwidować przyczynę jego dolegliwości. Także, jeśli chcesz raz na zawsze pozbyć się swojego problemu, być zdrowym i zadowolonym z życia, trafiłeś najlepiej.

Zajmuje się palpacyjną diagnostyką i leczeniem odwracalnych zaburzeń funkcjonalnych postawy ciała i układu ruchu. Przyczyniają się do skrócenia czasu leczenia, z jednoczesnym zwiększeniem sprawności ruchowej i zdolności do podjęcia pracy zawodowej, przy równoczesnym ograniczeniu leczenia farmakologicznego.

Metoda skierowana do pacjentów z problemami neurologicznymi i ortopedycznymi. Podstawowym celem terapii jest praca nad funkcją, której pacjent potrzebuje oraz nad przywróceniem wzorców ruchowych takich jak prawidłowe chodzenie, siadanie, ubieranie, czy jakiekolwiek inne problemy funkcjonalne dnia codziennego. Wykorzystuje techniki stabilizujące, rozluźniające, przeciwbólowe oraz uczące ruchu i koordynacji. PNF posiada również całą gamę działań umożliwiających terapię mięśni mimicznych, a także pracę nad takimi funkcjami jak oddychanie, żucie i połykanie.

Technika, która łączy ze sobą diagnostykę i terapię. Bada wzorce ruchowe pacjenta, ilość (zakres) i jakość (występowanie kompensacji) tego ruchu. Dokładna diagnostyka umożliwia dobranie terapii tak, aby pacjent poprawił swój wzorzec ruchu, co warunkuje eliminację przyczyny bólu. Podczas terapii uczy się świadomego wykonywania ruchu, wzmacniania osłabionych partii mięśniowych oraz uelastycznienia i rozluźniania tych nadmiernie napiętych / nadaktywnych. Kinetic Control sprawdza się najlepiej u osób dorosłych, które potrafią skupić się i kontrolować (przy pomocy terapeuty) dane ćwiczenia ruchowe. Poprawa wzorców ruchowych warunkuje skuteczną terapię.

Kinesio taping, czyli plastrowanie polega na aplikacji na ciele elastycznego plastra, w ściśle określony sposób. Nalepiony plaster jest źródłem bodźców wyłącznie mechanicznych (nie jest nasączony żadnym lekiem) i w zależności od sposobu i miejsca aplikacji ma różnorakie oddziaływanie. Taping znajduje zastosowanie w rehabilitacji, ortopedycznej, sportowej, neurologicznej, pediatrycznej, ginekologicznej, onkologicznej.

W leczeniu dysfunkcji narządu ruchu, kinesiotaping stosuje się w celu zmniejszenia bólu, zmniejszenia obrzęku, przyspieszenia procesów gojenia (krwiaki, blizny), korekcji mechanicznej, poprawy stabilizacji, korekcji wad postawy, a także zmniejszenia ryzyka kontuzji, podczas uprawiania sportu.

Wbrew groźnej nazwie jest bardzo delikatny i przebiega w wolnym tempie. Celem masażu jest zmniejszenie napięcia nadaktywnych grup mięśniowych (często bolesnych) oraz zwiększenie płynności ruchu między poszczególnymi brzuścami mięśniowymi. Masaż polecany u osób aktywnych, jak również prowadzący siedzący tryb życia.

Zajęcia przeznaczone dla osób, które potrzebują zmiany i chciałyby rozpocząć bądź wrócić do aktywnego trybu życia. Bazują na ćwiczeniach rozciągających i wzmacniających z wykorzystaniem obciążenia własnego ciała, ale wykorzystywane są również niewielkie ciężary. Zajęcia prowadzone przez fizjoterapeutkę, która dostosowuje ćwiczenia do każdego uczestnika, tak aby były wykonywane w prawidłowy i bezpieczny sposób. Zajęcia mają na celu poprawę ogólnej sprawności fizycznej, naukę prawidłowych wzorców ruchowych, wzmocnienie mięśni i stawów, co zabezpieczy uczestników przed kontuzjami i innymi dolegliwościami bólowymi. Jeśli nie jesteś pewny / pewna czy Twój stan zdrowie umożliwia Ci uczestnictwo w tych zajęciach, umów się na wizytę do naszej fizjoterapeutki. Po przeprowadzonym badaniu zakwalifikuje Cię do zajęć i da wskazówki jakich ćwiczeń ewentualnie masz unikać. Także niczego się nie obawiaj i zapisz się już dziś!

Zajęcia dla kobiet w ciąży oraz mum&baby są zajęciami połączonymi. Dla kobiet w ciąży opierają się na przygotowaniu ciała do coraz to większego obciążenia, zmniejszają uczucie napięcia mięśni kręgosłupa i dna miednicy, a przez co znacznie poprawiają samopoczucie. Natomiast program zajęć dla aktywnych mam angażują do pracy nie tylko mamy, ale także i dzieci.
Dzięki wspólnemu treningowi szybko odzyskuje się dawną formę, wzmacnia mięśnie i kondycję. Podczas zajęć pozbędziecie się zbędnych kilogramów, a wszystko to bez rozstawania się ze swoim maluchem.

Zajęcia skierowane są dla każdego, kto chce zadbać o prawidłową postawę ciała i swój kręgosłup, niezależnie od kondycji, wieku, płci. Program ukierunkowany jest na stabilizację ciała, profilaktykę ale także na korekcję wad postawy.

Absolwentka studiów magisterskich Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu,  ze specjalnością fizjoterapii w sporcie.
Doświadczenie zdobywała w drużynie Futbolu Amerykańskiego ,,Armii” Poznań. Jednocześnie przez dwa lata pracowała jako masażystka w jednej z Poznańskich klinik medycyny estetycznej. Obecnie współpracuje z żeńską drużyną koszykówki kobiet- KKS Olsztyn.
Poprzez wnikliwą diagnozę i ustalenie źródła problemu, dąży do usunięcia przyczyny dysfunkcji i bólu. Łączy ze sobą leczenie ruchem oraz terapię manualną i masaż dla osiągnięcia lepszych efektów u swoich pacjentów.
W swojej pracy stosuje techniki: terapii manualnej dysbalansu kręgosłupa, masażu tkanek głębokich, masażu klasycznego i leczniczego, pinoterapii (terapia narzędziowa) oraz  elementy FDM (terapia powięziowa).