Sala fitness – Planeta Formy Olsztyn - fitness, basen, siłownia

Sala Fitness
Sala Funkcjonalna

	Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek
16:30					Pilates dla Kręgosłupa Natalia W. 16:30 - 17:20 pilates na macie według metody J. Pilatesa z zastosowaniem akcesoriów z nastawieniem na wzmocnienie kręgosłupa
16:45
17:00
17:15		Jumping Fitness Basic Patrycja 17:15 - 17:45 zajęcia cardio na trampolinach dla osób początkujących
17:30	Płaski Brzuch Hania 17:30 - 18:20 zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha		Fat Burning Alina 17:30 - 18:20 trening kondycyjny modelujący sylwetkę		Płaski Brzuch Hania 17:30 - 18:20 zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha
17:45
18:00		Jumping Fitness Patrycja 18:00 - 18:30 intensywne cardio na trampolinach		Jumping Fitness Patrycja 18:00 - 18:30 intensywne cardio na trampolinach
18:15
18:30	Mocny Kręgosłup Hania 18:30 - 19:20 zajęcia wzmacniające kręgosłup		Pilates dla Kręgosłupa Natalia W. 18:30 - 19:20 pilates na macie według metody J. Pilatesa z zastosowaniem akcesoriów z nastawieniem na wzmocnienie kręgosłupa		Stretching całego ciała z elementami szpagatu dla osób początkujących Agata 18:30 - 19:20 rozciąganie całego ciała oraz elementy szpagatu
18:45
19:00
19:15
19:30	Stretch & Relax Natalia 19:30 - 20:20 zajęcia rozciągające całe ciało i wyciszające umysł		Stretch & Relax Natalia 19:30 - 20:20 zajęcia rozciągające całe ciało i wyciszające umysł
19:45
20:00
20:15

Poniedziałek

Płaski Brzuch
17:30 - 18:20
Mocny Kręgosłup
18:30 - 19:20
Stretch & Relax
19:30 - 20:20

Wtorek

Jumping Fitness Basic
17:15 - 17:45
Jumping Fitness
18:00 - 18:30

Środa

Fat Burning
17:30 - 18:20
Pilates dla Kręgosłupa
18:30 - 19:20
Stretch & Relax
19:30 - 20:20

Czwartek

Jumping Fitness
18:00 - 18:30

Piątek

Pilates dla Kręgosłupa
16:30 - 17:20
Płaski Brzuch
17:30 - 18:20
Stretching całego ciała z elementami szpagatu dla osób początkujących
18:30 - 19:20

	Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota
09:30		Joga Dynamiczna Bożenka 09:30 - 10:20 Joga dynamiczna oparta na płynnej zmianie pozycji i synchronizacji z oddechem		Joga Dynamiczna Bożenka 09:30 - 10:20 Joga dynamiczna oparta na płynnej zmianie pozycji i synchronizacji z oddechem		Joga Dynamiczna Bożenka 09:30 - 10:20 Joga dynamiczna oparta na płynnej zmianie pozycji i synchronizacji z oddechem
09:45
10:00
10:15
11:00						Trening Funkcjonalny Igor 11:00 - 11:50 zajęcia wzmacniająco-siłowe
11:15
11:30
11:45
16:30	Full Body Workout - trening dla osób początkujących Hania 16:30 - 17:20 trening całego ciała dla osób początkujących	Power Pilates Natalia W. 16:30 - 17:20 zajęcia wzmacniająco-modelujące	Full Body Workout - trening obwodowy Alina 16:30 - 17:20 trening obwodowy - poziom średniozaawansowany	Power Pilates Natalia W. 16:30 - 17:20 zajęcia wzmacniająco-modelujące	Full Body Workout - trening dla osób początkujących Hania 16:30 - 17:20 trening całego ciała dla osób początkujących
16:45
17:00
17:15
17:30	Trening Funkcjonalny Igor 17:30 - 18:20 zajęcia wzmacniająco-siłowe	Zdrowe Plecy Natalia W. 17:30 - 18:20 zajęcia wzmacniająco-rozciągające - mocny kręgosłup bez bólu	Trening Funkcjonalny Igor 17:30 - 18:20 zajęcia wzmacniająco-siłowe	Zdrowe Plecy Natalia W. 17:30 - 18:20 zajęcia wzmacniająco-rozciągające - mocny kręgosłup bez bólu	Trening Funkcjonalny Igor 17:30 - 18:20 zajęcia wzmacniająco-siłowe
17:45
18:00
18:15
18:30	Perfect Start - trening fitness dla osób początkujących Natalia 18:30 - 19:20 trening modelujący sylwetkę dla osób początkujących	SFB Strong Fit Body Agata 18:30 - 19:20 siłowo-wzmacniające	Perfect Start - trening fitness dla osób początkujących Natalia 18:30 - 19:20 trening modelujący sylwetkę dla osób początkujących	SFB Strong Fit Body Agata 18:30 - 19:20 siłowo-wzmacniające	Joga Dynamiczna Bożenka 18:30 - 19:20 Joga dynamiczna oparta na płynnej zmianie pozycji i synchronizacji z oddechem
18:45
19:00
19:15
19:30	ABT Power Booty -Brzuch-Uda-Pośladki- Ola 19:30 - 20:20 SIłowo-Modelujące	Full Body Stretch Wiktoria 19:30 - 20:20 zajęcia rozciągająco-relaksacyjne	ABT Power Booty -Brzuch-Uda-Pośladki- Siłowo-Modelujące 19:30 - 20:20	Full Body Stretch Wiktoria 19:30 - 20:20 zajęcia rozciągająco-relaksacyjne
19:45
20:00
20:15

Poniedziałek

Full Body Workout - trening dla osób początkujących
16:30 - 17:20
Trening Funkcjonalny
17:30 - 18:20
Perfect Start - trening fitness dla osób początkujących
18:30 - 19:20
ABT Power Booty -Brzuch-Uda-Pośladki-
19:30 - 20:20

Wtorek

Joga Dynamiczna
09:30 - 10:20
Power Pilates
16:30 - 17:20
Zdrowe Plecy
17:30 - 18:20
SFB Strong Fit Body
18:30 - 19:20
Full Body Stretch
19:30 - 20:20

Środa

Full Body Workout - trening obwodowy
16:30 - 17:20
Trening Funkcjonalny
17:30 - 18:20
Perfect Start - trening fitness dla osób początkujących
18:30 - 19:20
ABT Power Booty -Brzuch-Uda-Pośladki-
19:30 - 20:20

Czwartek

Joga Dynamiczna
09:30 - 10:20
Power Pilates
16:30 - 17:20
Zdrowe Plecy
17:30 - 18:20
SFB Strong Fit Body
18:30 - 19:20
Full Body Stretch
19:30 - 20:20

Piątek

Full Body Workout - trening dla osób początkujących
16:30 - 17:20
Trening Funkcjonalny
17:30 - 18:20
Joga Dynamiczna
18:30 - 19:20

Sobota

Joga Dynamiczna
09:30 - 10:20
Trening Funkcjonalny
11:00 - 11:50

Brak dostępnych zajęcia

Planeta Formy

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

Stopka strony