Sala fitness – Planeta Formy Olsztyn - fitness, basen, siłownia

Sala Fitness
Sala Funkcjonalna

	Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek
16:30			Stretching & Tone - Rozciąganie i Wzmacnianie Hania 16:30 - 17:20 zajęcia delikatnie rozciągające ciało z elementami wzmacniania		Full Body Workout Hania 16:30 - 17:20 trening całego ciała dla osób początkujących
16:45
17:00
17:15		Jumping Fitness Basic Patrycja 17:15 - 17:45 zajęcia cardio na trampolinach dla osób początkujących
17:30	Mocny Kręgosłup Hania 17:30 - 18:20 zajęcia wzmacniające kręgosłup		Fat Burning Ania 17:30 - 18:20 trening kondycyjny modelujący sylwetkę		Mocny Kręgosłup Hania 17:30 - 18:20 zajęcia wzmacniające kręgosłup
17:45
18:00		Jumping Fitness Patrycja 18:00 - 18:30 intensywne cardio na trampolinach		Jumping Fitness Patrycja 18:00 - 18:30 intensywne cardio na trampolinach
18:15
18:30	Perfect Start - trening fitness dla osób początkujących Natalia 18:30 - 19:20 trening modelujący sylwetkę dla osób początkujących		Perfect Start - trening fitness dla osób początkujących Natalia 18:30 - 19:20 trening modelujący sylwetkę dla osób początkujących		Stretching całego ciała z elementami szpagatu dla osób początkujących Agata 18:30 - 19:20 rozciąganie całego ciała oraz elementy szpagatu
18:45
19:00
19:15
19:30	Stretch & Relax Natalia 19:30 - 20:20 zajęcia rozciągające całe ciało i wyciszające umysł		Stretch & Relax Natalia 19:30 - 20:20 zajęcia rozciągające całe ciało i wyciszające umysł
19:45
20:00
20:15

Poniedziałek

Mocny Kręgosłup
17:30 - 18:20
Perfect Start - trening fitness dla osób początkujących
18:30 - 19:20
Stretch & Relax
19:30 - 20:20

Wtorek

Jumping Fitness Basic
17:15 - 17:45
Jumping Fitness
18:00 - 18:30

Środa

Stretching & Tone - Rozciąganie i Wzmacnianie
16:30 - 17:20
Fat Burning
17:30 - 18:20
Perfect Start - trening fitness dla osób początkujących
18:30 - 19:20
Stretch & Relax
19:30 - 20:20

Czwartek

Jumping Fitness
18:00 - 18:30

Piątek

Full Body Workout
16:30 - 17:20
Mocny Kręgosłup
17:30 - 18:20
Stretching całego ciała z elementami szpagatu dla osób początkujących
18:30 - 19:20

	Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota
08:30		Poranny Pilates (od października 2025) Hania 08:30 - 09:20 poranne zajęcia Pilatesu na macie		Poranny Mocny Kręgosłup (od października 2025) Hania 08:30 - 09:20 zajęcia wzmacniające kręgosłup
08:45
09:00
09:15
09:30		Joga Dynamiczna Bożenka 09:30 - 10:20 Joga dynamiczna oparta na płynnej zmianie pozycji i synchronizacji z oddechem		Joga Dynamiczna Bożenka 09:30 - 10:20 Joga dynamiczna oparta na płynnej zmianie pozycji i synchronizacji z oddechem		Joga Dynamiczna Bożenka 09:30 - 10:20 Joga dynamiczna oparta na płynnej zmianie pozycji i synchronizacji z oddechem
09:45
10:00
10:15
11:00						Trening Funkcjonalny Igor 11:00 - 11:50 zajęcia wzmacniająco-siłowe
11:15
11:30
11:45
16:30	Full Body Workout - trening dla osób początkujących Hania 16:30 - 17:20 trening całego ciała dla osób początkujących	Power Pilates (od października 2025) Natalia W. 16:30 - 17:20 zajęcia wzmacniająco-modelujące	Full Body Workout Ania 16:30 - 17:20 trening obwodowy - poziom średniozaawansowany	Power Pilates (od października 2025) Natalia W. 16:30 - 17:20 zajęcia wzmacniająco-modelujące	Stretching (od października 2025) Natalia W. 16:30 - 17:20 zajęcia rozciągające całe ciało
16:45
17:00
17:15
17:30	Trening Funkcjonalny Igor 17:30 - 18:20 zajęcia wzmacniająco-siłowe	Zdrowe Plecy Ewa 17:30 - 18:20 zajęcia wzmacniająco-rozciągające - mocny kręgosłup bez bólu	Trening Funkcjonalny Igor 17:30 - 18:20 zajęcia wzmacniająco-siłowe	Zdrowe Plecy Ewa 17:30 - 18:20 zajęcia wzmacniająco-rozciągające - mocny kręgosłup bez bólu	Trening Funkcjonalny Igor 17:30 - 18:20 zajęcia wzmacniająco-siłowe
17:45
18:00
18:15
18:30	Pilates Klasyczny Ewa 18:30 - 19:20 pilates na macie według metody J. Pilatesa z zastosowaniem akcesoriów	SFB Strong Fit Body Agata 18:30 - 19:20 siłowo-wzmacniające	Pilates Klasyczny Ewa 18:30 - 19:20 pilates na macie według metody J. Pilatesa z zastosowaniem akcesoriów	SFB Strong Fit Body Agata 18:30 - 19:20 siłowo-wzmacniające	Joga Dynamiczna Bożenka 18:30 - 19:20 Joga dynamiczna oparta na płynnej zmianie pozycji i synchronizacji z oddechem
18:45
19:00
19:15
19:30	ABT Power Booty -Brzuch-Uda-Pośladki- Ola 19:30 - 20:20 SIłowo-Modelujące	Full Body Stretch Wiktoria 19:30 - 20:20 zajęcia rozciągająco-relaksacyjne	ABT Power Booty -Brzuch-Uda-Pośladki- Siłowo-Modelujące 19:30 - 20:20	Full Body Stretch Wiktoria 19:30 - 20:20 zajęcia rozciągająco-relaksacyjne
19:45
20:00
20:15

Poniedziałek

Full Body Workout - trening dla osób początkujących
16:30 - 17:20
Trening Funkcjonalny
17:30 - 18:20
Pilates Klasyczny
18:30 - 19:20
ABT Power Booty -Brzuch-Uda-Pośladki-
19:30 - 20:20

Wtorek

Poranny Pilates (od października 2025)
08:30 - 09:20
Joga Dynamiczna
09:30 - 10:20
Power Pilates (od października 2025)
16:30 - 17:20
Zdrowe Plecy
17:30 - 18:20
SFB Strong Fit Body
18:30 - 19:20
Full Body Stretch
19:30 - 20:20

Środa

Full Body Workout
16:30 - 17:20
Trening Funkcjonalny
17:30 - 18:20
Pilates Klasyczny
18:30 - 19:20
ABT Power Booty -Brzuch-Uda-Pośladki-
19:30 - 20:20

Czwartek

Poranny Mocny Kręgosłup (od października 2025)
08:30 - 09:20
Joga Dynamiczna
09:30 - 10:20
Power Pilates (od października 2025)
16:30 - 17:20
Zdrowe Plecy
17:30 - 18:20
SFB Strong Fit Body
18:30 - 19:20
Full Body Stretch
19:30 - 20:20

Piątek

Stretching (od października 2025)
16:30 - 17:20
Trening Funkcjonalny
17:30 - 18:20
Joga Dynamiczna
18:30 - 19:20

Sobota

Joga Dynamiczna
09:30 - 10:20
Trening Funkcjonalny
11:00 - 11:50

Brak dostępnych zajęcia

Planeta Formy

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

Stopka strony