| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:30 | Stretching Natalia W. 09:30 - 10:20 zajęcia rozciągające całe ciało | ||||||
| 09:45 | |||||||
| 10:00 | |||||||
| 10:15 | |||||||
| 16:00 | Power Pilates Natalia W. 16:00 - 16:50 zajęcia wzmacniająco-modelujące | ||||||
| 16:15 | |||||||
| 16:30 | Full Body Workout - trening dla osób początkujących Hania 16:30 - 17:20 trening całego ciała dla osób początkujących | Power Pilates Natalia W. 16:30 - 17:20 zajęcia wzmacniająco-modelujące | Fat Burning Alina 16:30 - 17:20 trening kondycyjny modelujący sylwetkę | Full Body Workout - trening dla osób początkujących Hania 16:30 - 17:20 trening całego ciała dla osób początkujących | |||
| 16:45 | |||||||
| 17:00 | Pilates & Stretch Natalia W. 17:00 - 17:45 zajęcia wzmacniające całe ciało z elementami rozciągania i relaksacji | ||||||
| 17:15 | |||||||
| 17:30 | Mocny Kręgosłup Hania 17:30 - 18:20 zajęcia wzmacniające kręgosłup | Płaski Brzuch Hania 17:30 - 18:20 zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha | |||||
| 17:45 | Jumping Fitness Patrycja B. 17:45 - 18:30 intensywne cardio na trampolinach | ||||||
| 18:00 | Jumping Fitness Patrycja B. 18:00 - 18:30 intensywne cardio na trampolinach | ||||||
| 18:15 | |||||||
| 18:30 | Perfect Start - trening fitness dla osób początkujących Natalia 18:30 - 19:20 trening modelujący sylwetkę dla osób początkujących | Perfect Start - trening fitness dla osób początkujących Natalia 18:30 - 19:20 trening modelujący sylwetkę dla osób początkujących | Active Stretch z elementami szpagatu Agata 18:30 - 19:20 trening rozciągania dolnych partii ciała | ||||
| 18:45 | |||||||
| 19:00 | |||||||
| 19:15 | |||||||
| 19:30 | Pilates & Stretch Natalia W. 19:30 - 20:20 wieczorne zajęcia wzmacniające całe ciało z elementami rozciągania i relaksacji | ||||||
| 19:45 | |||||||
| 20:00 | |||||||
| 20:15 |
Poniedziałek
- Full Body Workout - trening dla osób początkujących16:30 - 17:20
- Mocny Kręgosłup17:30 - 18:20
- Perfect Start - trening fitness dla osób początkujących18:30 - 19:20
Wtorek
- Power Pilates16:30 - 17:20
- Jumping Fitness17:45 - 18:30
- Pilates & Stretch19:30 - 20:20
Środa
- Fat Burning16:30 - 17:20
- Perfect Start - trening fitness dla osób początkujących18:30 - 19:20
Czwartek
- Power Pilates16:00 - 16:50
- Pilates & Stretch17:00 - 17:45
- Jumping Fitness18:00 - 18:30
Piątek
- Full Body Workout - trening dla osób początkujących16:30 - 17:20
- Płaski Brzuch17:30 - 18:20
- Active Stretch z elementami szpagatu18:30 - 19:20
Sobota
- Stretching09:30 - 10:20
| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:30 | Joga Dynamiczna Bożenka 09:30 - 10:20 Joga dynamiczna oparta na płynnej zmianie pozycji i synchronizacji z oddechem | Joga Dynamiczna Bożenka 09:30 - 10:20 Joga dynamiczna oparta na płynnej zmianie pozycji i synchronizacji z oddechem | Joga Dynamiczna Bożenka 09:30 - 10:20 Joga dynamiczna oparta na płynnej zmianie pozycji i synchronizacji z oddechem | ||||
| 09:45 | |||||||
| 10:00 | Trening Funkcjonalny - grupa początkująca Igor 10:00 - 10:50 zajęcia wzmacniająco-siłowe | ||||||
| 10:15 | |||||||
| 10:30 | |||||||
| 10:45 | |||||||
| 11:00 | Trening Funkcjonalny Igor 11:00 - 11:50 zajęcia wzmacniająco-siłowe | ||||||
| 11:15 | |||||||
| 11:30 | |||||||
| 11:45 | |||||||
| 15:30 | Mocny Kręgosłup Hania 15:30 - 16:20 zajęcia wzmacniające kręgosłup | ||||||
| 15:45 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 16:15 | |||||||
| 17:30 | Trening Funkcjonalny Igor 17:30 - 18:20 zajęcia wzmacniająco-siłowe | SFB Strong Fit Body Agata 17:30 - 18:20 siłowo-wzmacniające | Trening Funkcjonalny Igor 17:30 - 18:20 zajęcia wzmacniająco-siłowe | SFB Strong Fit Body Agata 17:30 - 18:20 siłowo-wzmacniające | Trening Funkcjonalny Igor 17:30 - 18:20 zajęcia wzmacniająco-siłowe | ||
| 17:45 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 18:15 | |||||||
| 18:30 | Zdrowe Plecy Natalia W. 18:30 - 19:20 zajęcia wzmacniająco-rozciągające -
mocny kręgosłup bez bólu | Zdrowe Plecy Natalia W. 18:30 - 19:20 zajęcia wzmacniająco-rozciągające - mocny kręgosłup bez bólu | Joga Dynamiczna Bożenka 18:30 - 19:20 Joga dynamiczna oparta na płynnej zmianie pozycji i synchronizacji z oddechem | ||||
| 18:45 | |||||||
| 19:00 | |||||||
| 19:15 | |||||||
| 19:30 | ABT Power Booty Ola 19:30 - 20:20 SIłowo-Modelujące | ABT Power Booty Siłowo-Modelujące 19:30 - 20:20 | Trening Funkcjonalny - grupa początkująca Igor 19:30 - 20:20 zajęcia wzmacniająco-siłowe | ||||
| 19:45 | |||||||
| 20:00 | |||||||
| 20:15 |
Poniedziałek
- Trening Funkcjonalny17:30 - 18:20
- ABT Power Booty19:30 - 20:20
Wtorek
- Joga Dynamiczna09:30 - 10:20
- SFB Strong Fit Body17:30 - 18:20
- Zdrowe Plecy18:30 - 19:20
Środa
- Mocny Kręgosłup15:30 - 16:20
- Trening Funkcjonalny17:30 - 18:20
- ABT Power Booty19:30 - 20:20
Czwartek
- Joga Dynamiczna09:30 - 10:20
- SFB Strong Fit Body17:30 - 18:20
- Zdrowe Plecy18:30 - 19:20
- Trening Funkcjonalny - grupa początkująca19:30 - 20:20
Piątek
- Trening Funkcjonalny17:30 - 18:20
- Joga Dynamiczna18:30 - 19:20
Sobota
- Joga Dynamiczna09:30 - 10:20
- Trening Funkcjonalny11:00 - 11:50
Niedziela
- Trening Funkcjonalny - grupa początkująca10:00 - 10:50
No zajęcia available!