Sala Funkcjonalna – Planeta Formy Olsztyn

Sala Funkcjonalna
Sala Fitness

	Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota	Niedziela
09:30		Joga Dynamiczna Bożena Przyborowska 09:30 - 10:20 Joga dynamiczna oparta na płynnej zmianie pozycji i synchronizacji z oddechem		Joga Dynamiczna Bożena Przyborowska 09:30 - 10:20 Joga dynamiczna oparta na płynnej zmianie pozycji i synchronizacji z oddechem		Joga Dynamiczna Bożena Przyborowska 09:30 - 10:20 Joga dynamiczna oparta na płynnej zmianie pozycji i synchronizacji z oddechem
09:45
10:00							Trening Funkcjonalny - grupa początkująca Igor 10:00 - 10:50 zajęcia wzmacniająco-siłowe
10:15
10:30
10:45
11:00						Trening Funkcjonalny Igor Berezovskyi 11:00 - 11:50 zajęcia wzmacniająco-siłowe
11:15
11:30
11:45
16:30			Qi Gong Ruch-Oddech-Medytacja Michał Opieczyński 16:30 - 17:20 łagodna gimnastyka zdrowotna łącząca płynne ruchy ciała, głęboki oddech oraz koncentrację umysłu		Active Stretch z elementami szpagatu Agata Tumasz 16:30 - 17:20 trening rozciągania dolnych partii ciała
16:45
17:00
17:15
17:30	Trening Funkcjonalny Igor Berezovskyi 17:30 - 18:20 zajęcia wzmacniająco-siłowe	SFB Strong Fit Body Agata Tumasz 17:30 - 18:20 siłowo-wzmacniające	Trening Funkcjonalny Igor Berezovskyi 17:30 - 18:20 zajęcia wzmacniająco-siłowe	SFB Strong Fit Body Agata Tumasz 17:30 - 18:20 siłowo-wzmacniające	Trening Funkcjonalny Igor Berezovskyi 17:30 - 18:20 zajęcia wzmacniająco-siłowe
17:45
18:00
18:15
18:30		Zdrowe Plecy Natalia Wieczorek 18:30 - 19:20 zajęcia wzmacniająco-rozciągające - mocny kręgosłup bez bólu		Pilates & Stretch Natalia Wieczorek 18:30 - 19:20	Joga Dynamiczna Bożena Przyborowska 18:30 - 19:20 Joga dynamiczna oparta na płynnej zmianie pozycji i synchronizacji z oddechem
18:45
19:00
19:15
19:30	ABT Power Booty Ola Domin 19:30 - 20:20 SIłowo-Modelujące		ABT Power Booty Ola Domin 19:30 - 20:20 Siłowo-Modelujące	Trening Funkcjonalny - grupa początkująca Igor Berezovskyi 19:30 - 20:20 zajęcia wzmacniająco-siłowe
19:45
20:00
20:15

	Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota
09:30						Stretching Natalia Wieczorek 09:30 - 10:20 zajęcia rozciągające całe ciało
09:45
10:00
10:15
15:30			Mocny Kręgosłup Alina Skrzypa 15:30 - 16:20 zajęcia wzmacniające kręgosłup
15:45
16:00				Power Pilates Natalia Wieczorek 16:00 - 16:50 zajęcia wzmacniająco-modelujące
16:15
16:30	Fitness Body Alina Skrzypa 16:30 - 17:20 trening kondycyjny modelujący sylwetkę	Power Pilates Natalia Wieczorek 16:30 - 17:20 zajęcia wzmacniająco-modelujące	Fitness Body Alina Skrzypa 16:30 - 17:20 trening kondycyjny modelujący sylwetkę
16:45
17:00				Zdrowe Plecy Natalia Wieczorek 17:00 - 17:50	Fitness Body Alina Skrzypa 17:00 - 17:50 trening kondycyjny modelujący sylwetkę
17:15
17:30	Mocny Kręgosłup Natalia Wieczorek 17:30 - 18:20 zajęcia wzmacniające kręgosłup
17:45		Jumping Fitness Patrycja Bem 17:45 - 18:30 intensywne cardio na trampolinach
18:00				Jumping Fitness Patrycja Bem 18:00 - 18:30 intensywne cardio na trampolinach
18:15
18:30	Perfect Start - trening fitness dla osób początkujących Natalia Hryniewicka 18:30 - 19:20 trening modelujący sylwetkę dla osób początkujących		Perfect Start - trening fitness dla osób początkujących Natalia Hryniewicka 18:30 - 19:20 trening modelujący sylwetkę dla osób początkujących
18:45
19:00
19:15
19:30		Pilates & Stretch Natalia Wieczorek 19:30 - 20:20 wieczorne zajęcia wzmacniające całe ciało z elementami rozciągania i relaksacji
19:45
20:00
20:15

Poniedziałek

Fitness Body
16:30 - 17:20
Mocny Kręgosłup
17:30 - 18:20
Perfect Start - trening fitness dla osób początkujących
18:30 - 19:20

Wtorek

Power Pilates
16:30 - 17:20
Jumping Fitness
17:45 - 18:30
Pilates & Stretch
19:30 - 20:20

Środa

Mocny Kręgosłup
15:30 - 16:20
Fitness Body
16:30 - 17:20
Perfect Start - trening fitness dla osób początkujących
18:30 - 19:20

Czwartek

Power Pilates
16:00 - 16:50
Zdrowe Plecy
17:00 - 17:50
Jumping Fitness
18:00 - 18:30

Piątek

Fitness Body
17:00 - 17:50

Sobota

Stretching
09:30 - 10:20

No zajęcia available!

Planeta Formy

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

Niedziela

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

Sobota

Stopka strony